Психотерапевт рассказала, как отличить депрессию от эмоционального спада
Психотерапевт Крашкина: длительная усталость может говорить о депрессии
0
Врач-психотерапевт АО «Медицина» (Клиника академика Ройтберга), к.м.н. Ирина Крашкина 15 марта рассказала «Известиям», как отличить депрессию от эмоционального спада.
Как отметила эксперт, отличие между депрессией и эмоциональным спадом может быть важным, поскольку правильное определение симптомов поможет в выборе соответствующего лечения и подхода к проблеме.
«Депрессия — это серьезное психическое расстройство, характеризующееся постоянным и продолжительным ощущением глубокой печали, отсутствия интереса к повседневным занятиям, потерей энергии, изменениями в аппетите и сне, чувством беспомощности, а также возможными мыслями о собственной ненужности или даже самоповреждении. Для диагностики депрессии необходимо обратиться к профессионалу здравоохранения для оценки симптомов и назначения лечения», — сказала Крашкина.
Эмоциональный спад может быть вызван различными факторами, такими как усталость, стресс, переутомление, временные переживания или неудачи, отметила врач. В отличие от депрессии эмоциональный спад обычно временный и может быть связан с конкретной ситуацией или причиной.
«Человек может испытывать временную грусть, усталость или пониженное настроение, но это состояние обычно проходит достаточно быстро и не сопровождается теми же длительными и серьезными симптомами, которые характерны для депрессии. Для различия между депрессией и эмоциональным спадом важно обратить внимание на длительность и интенсивность симптомов. Если негативные эмоции и изменения в поведении сохраняются в течение продолжительного времени (обычно более двух недель) и существенно влияют на качество жизни человека, это может указывать на депрессию и требует вмешательства специалиста», — заключила врач.
В январе перинатальный психолог, эксперт по подготовке к зачатию, материнству и ЭКО Лидия Кутузова рассказала «Известиям» о признаках, которые говорят о развитии у молодой мамы послеродовой депрессии. Так, о таком состоянии могут говорить чувство тревоги и беспокойства, проблемы со сном.
