Медицина и здоровье

Названа безопасная норма мандаринов для детей и взрослых

Названа безопасная норма мандаринов для детей и взрослых

Любимый оранжевый фрукт традиционно присутствует на праздничном новогоднем столе. Не стоит забывать, что переедание может грозить серьезными последствиями.

Цитрусовые фрукты могут вызвать сильнейшую аллергическую реакцию, спровоцировать отек и проблемы с желудочно-кишечным трактом. По этой причине, как сообщает телеканал «360», следует знать норму потребления мандаринов.

  • Дети до года. Малышам не стоит давать этот фрукт из-за большой опасности развития реакции.
  • Дети от года до трех. Можно дать только одну дольку, предварительно удалив косточки. Не пытайтесь заставлять есть. если ребенок не хочет.
  • Дети от трех до семи. Для дошкольников безопасной дозой является один мандарин.
  • Дети от семи до шестнадцати лет. Разрешается дать два мандарина среднего размера.
  • Взрослым, напоминает интернет портал «Подмосковье сегодня», можно съедать не более пяти штук в день.

За новогодним столом необходимо внимательно следить, чтобы дети не превышали нормы потребления мандаринов. Лучше всего, в качестве альтернативы, предложить овощные салаты. Взрослым, пишет RT, также не стоит переедать. Этот совет актуален и для фруктов, и для других блюд на праздничном столе.

12.12.2023 | Источник

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Введите ответ *Достигнут лимит времени. Пожалуйста, введите CAPTCHA снова.

Похожие статьи

Кнопка «Наверх»
Для комфортной работы сайта, мы используем файлы cookie!
Хорошо
Политика конфиденциальности