Как правильно купаться в проруби: полезные советы в канун Крещения
В ночь с 18 на 19 января люди купаются в ледяной проруби. Важно не навредить организму, соблюдая народную традицию.
Церковный устав не содержит каких-либо наставлениях для тех, кто хочет окунуться в прорубь. Люди же по-прежнему верят: купание в крещенскую ночь способно смыть грехи. При этом, очищаясь от негативной энергии, важно сохранить здоровье, напоминает телеканал «360». О чем же важно помнить, купаясь в ледяной воде?
Запрещено посещать места, которые не предназначены для соблюдения крещенской традиции. В каждом регионе, отмечает RT, местные власти определяют местонахождение безопасных купелей. Рядом с ними дежурят сотрудники МЧС, которые могут мгновенно помочь в случае возникновения внештатной ситуации.
«Царьград» пишет, что купающимся важно помнить о следующих советах:
- Алкоголь должен быть под запретом. Нельзя нырять, находясь даже в состоянии легкого опьянения.
- За два часа до процедуры необходимо плотно поесть, чтобы дать организму дополнительный источник энергии.
- Запрещено резко нырять в ледяную воду. Важно постепенно погружаться, начиная с ног и заканчивая головой.
- При купании рекомендуется соблюдать дресс-код. Женщинам и мужчинам лучше не надевать стринги, а облачиться в сорочки.
- При выходе из воды не забывать о необходимости растереться полотенцем и надеть сухие вещи.
Лучше всего, если люди будут заранее готовиться к купанию в крещенскую ночь. Необходимо постепенно приучать организм к пониженным температурам. Маленьким детям и подросткам лучше воздержаться от традиции нырять в прорубь.
