Пищевой мусор: какие продукты следует исключить из рациона
Если не изменить меню, то можно столкнуться с серьезными проблемами: болезнями ЖКТ, аллергиями и другими недугами.
Здоровье человека напрямую зависит от рациона . По этой причине важно правильно составлять меню, исключая из него «пищевой мусор», сообщает телеканал «360». Если продолжить употреблять вредные продукты, то высок риск возникновения серьезных недугов.
«Царьград» перечисляет, какие угощения относятся к «пищевому мусору». Важно дополнить, что такой термин описывает все, что не несет пользы для организма.
- Фастфуд и продукты быстрого приготовления.
- Соусы, заправки и вкусовые добавки.
- Сосиски, колбаса, полуфабрикаты.
- Сладкие напитки, в том числе газированные.
Если же в анамнезе уже имеются хронические заболевания, то из рациона питания также следует исключить и другие продукты. В первую очередь, конечно же, провоцирующие обострение недуга. RT напоминает, что при гипертонии следует снизить количество употребляемой соли. При язвенной болезни важно исключить бобовые, а при сахарном диабете – любой хлеб.
